Apprends l'athlétisme
en 30 jours.
Chaque case ouvre une
séance interactive
10–20 min
Coach
Quiz
Validation
Parcours de compétences
Jour 1 · 0%
Semaine 1
Blocks
Marques · alignement
Semaine 2
Set
Genoux · hanche
Semaine 3
Explosion
Réaction · poussée
Semaine 4
Drive
30 m · meeting
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
